Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Программа правильного питания

 

Программа правильного питания

Питание – это насыщение организма необходимыми веществами и энергией  для обеспечения его жизнедеятельности. Пища может быть для нас  не только источником удовольствия, но и лекарством.

Питание должно   восполнять  определенное количество необходимых веществ  и обеспечивать  организм энергией.

В прошлой статье о движении, мы с вами говорили, о том,  что движение необходимо не только для физического тела, но и сенсорного, и духовного миров, а также мира разума.  Подобным же образом, мы будем говорить и о питании  дл я всех составляющих  « миров» нашего здоровья.

Можно ли, и как это возможно, в наших условиях сохранить организм, позволить ему жить полноценно? Конечно, можно! Но это не должно быть одноразовыми мерами.

Это должна быть определенная система, в которую включается целый комплекс определенных действий, направленных на исправление патологических, разрушающих воздействий на  наш организм.

Весь организм человека живет только тогда, когда возможна дружественная, ритмичная и, в то же время, индивидуальная работа всех 12 систем органов человека.

В наших организмах, устроенных по закону гармонии, есть все, что необходимо для полноценной и успешной работы всех систем.

И, если вы решите, что вы хотите восстановить одну из систем, независимо от всего организма, то, я вас уверяю, вы не сможете этого сделать. Например, человек решил, ну, или там анализы показали, что у него проблемы с почками,  и он начал заниматься ими. Уверяю вас, что теперь он будет заниматься ими всю жизнь.

Почему?

Просто потому,  что почки, являются последним звеном в тех нарушениях работы системы, которые  и привели, собственно, к этому заболеванию.

А, значит, необходимо восстановить работу всей системы, а  тогда пройдет и заболевание почек.

Почему я так много об этом рассказываю?

Программа правильного питания начинается в Вашей голове.

 

Почему я не перехожу сразу же к рекомендациям типа: это - можно, а это – нельзя? 

Без понимания вопроса, что такое программа правильного питания, восстановить здоровье невозможно.

Пропустить эту первую ступень  никак нельзя.

Без получения необходимых знаний о здоровье, т.е.  без того чтобы напитать свой разум этими знаниями, изменить   что-либо в жизни будет невозможно.

Это, если хотите, установка, данная организму делать те, или иные вещи, полезные для здоровья. Это то, без чего просто невозможно сдвинуться с места.

Хочу привести пример.

Человек начал заниматься бегом, при серьезном заболевании сердца.

Конечно, двигаться нужно, но, если он не проделал перед  этим других важных мероприятий, это может быть не только бесполезным, но и опасным. Бег в пред инфарктном состоянии просто не рационален.

Далеко убежать будет невозможно.

Нужно  знать: зачем бежать? куда бежать?

Каждый решает для себя сам.

Важно  не просто начать , а почувствовать – «ХОЧУ!», только тогда все начнет работать.

Итак, мы поговорили о правильном питании мозга, т.е. получении знаний о здоровье. А теперь  поговорим о том, с чего начинается программа правильного  питания.

Еда

Помните, если вы не научитесь правильно питаться, то вас  будут  учить «хорошо» лечиться, причем этот способ обучения будет довольно жестоким.

Не логично, человека, который «накопил» в себе 25 заболеваний, за полчаса до смерти, заставить бегать  - не разумно, результата не будет.

А вот, если изменить его питание, может быть его даже вообще исключить. Ведь именно с помощью изменения системы питания, человеку можно сохранить жизнь?

Существует огромное количество видов питания.

Очищение организма можно тоже назвать одним из видов питания, только как мы уже определили с вами, со знаком «-».

К видам питания можно отнести  и  насыщение организма водой, и лечение травами, и прием БАД и т.д.

Говорят, что могилу мы копаем себе ложкой и вилкой. Только вот находятся эти инструменты в нашей голове.

О том, какой вид питания является наиболее рациональным для нашего организма,  какие вещества необходимы, мы поговорим в дальнейшем.
Вы настроили свой мозг на программу правильного питания?Программа здорового питанияПрограмма здорового питания