Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 Основы здорового образа жизни

Основы здорового образа жизниОсновы здорового образа жизниЛето – пора отпусков.

Большая часть жителей нашей необъятной страны,  стремится хорошо отдохнуть, «зарядиться» теплом  и витаминами. У многих наших соотечественников вошло в привычку отдыхать не на Черноморском побережье, а в странах Средиземноморья.

Довольно популярными стали поездки в такие страны как Италия, Испания, Лазурный берег Франции и т.д. Не стала таким исключением и я, решив совместить работу и отдых. Ну, как-то не научилась я только отдыхать,  не умею.

Думаю, что нужно будет восполнить этот пробел в моей жизни. И вот, прекрасный авиалайнер несет меня в Испанию.

Место мне досталось у иллюминатора и я с удовольствием могу наблюдать за облаками, за тем, как наш самолет, обгоняя время, движется вместе с солнцем. Командир корабля объявил, что  мы будем пролетать над такими странами как: Чехия, Польша, Австрия, Италия, Лазурный берег Франции. В общем, можно сказать, наш самолет совершит небесное турне над этими замечательными странами  и территориями. Кстати, командир корабля сказал, что мы будем пролетать над Альпами. Интересно, будет ли их видно из иллюминатора? Буду смотреть.

Времени в полете я проведу не мало – чуть больше четырех часов, так что вполне можно использовать эти часы для размышлений о бренности бытия, ну и, конечно, о здоровье, тем более что у меня нет недостатка  информации.

Всего неделю назад я побывала на очередном модуле «Академии здоровья», где я продолжала свое обучение как нутрициолог.

Как всегда, два дня этого модуля пролетели на одном дыхании. Этот модуль был посвящен  очень важной теме - «Что такое здоровый образ жизни». Академик Ольга Алексеевна Бутакова в очень доступной форме объясняла, что значит быть здоровым человеком.

И вот сейчас, сидя в пассажирском кресле, у меня есть возможность  поразмышлять над темой здорового образа жизни, об энергии любви – которая правит миром и дает нам силы жить.

Все-таки удивительна наша планета Земля! Как же разумно и прекрасно устроена и,  глядя на нее сверху, невозможно устать любоваться ее красотой, хрупкостью и в то же время прочностью.

Интересно, но в голову пришла мысль о том, что такое часы. Все мы хорошо знаем, что это такой механизм, который отсчитывает секунды, минуты и часы нашей жизни. Как вы думаете, если идя по пустыне,  вы найдете часы, то, что вы подумаете:

  • Часы образовались сами по себе.
  • Часы  обронил какой-то человек.

Как вы думаете, какое мнение будет более правдоподобным и разумным?

Я не сомневаюсь, что вы, так же как и я, выберете второй вариант.

Но, вот о чем  я подумала. Часы, созданные человеком, могут иногда спешить или отставать, ведь их механизм не совершенен. А существуют ли часы, которые никогда не спешат и не отстают и работают настолько точно, что всегда их показания можно использовать для научных расчетов?

Сомневаетесь, что такие часы существуют?

Тогда давайте обратим внимание на нашу звезду – Солнце и на спутника нашей Земли - Луну.

Можно ли считать их винтиками космических часов, которые идут столь точно, что ученые могут безошибочно рассчитать где, в какой момент тот или иной объект окажется на определенном расстоянии от Земли, Луны, Солнца? Как вы думаете, кто установил этот вселенский сверхточный часовой механизм? Как вы ответите на этот вопрос?

Помните, в самом начале я привела пример с часами, найденными в пустыне. Какой ответ можно считать наиболее разумным? Помните?

А как разумнее ответить на вопрос, касающийся небесных «часов»? Появился ли этот сверхточный «механизм» сам по себе, или есть Тот, Кто создал законы, по которым работает этот самый механизм? Я думаю, что каждому из нас будет не лишне задаться этим вопросом. Почему?

Все очень просто.

Если вся Вселенная живет по установленным законам, то и человек, который живет в этой самой Вселенной, должен жить по ее законам. Представим себе на мгновение, что небесные часы замедлили или ускорили свой ход, начали работать, не подчиняясь законам. Что тогда произойдет?

Представили?

Да, точно, возникнет хаос, который приведет к разрушению и уничтожению не только нашей Земли, Солнечной системы, но и всей Вселенной. Страшно? Напугала?  Не бойтесь. Эти часы совершенны и за их точностью хода наблюдает Создатель, который ни за что и никогда не допустит этого. Он создавал все это не для того, чтобы разрушать, а для того, чтобы все Его творение работало и обеспечивало существование жизни.

Ну, с Вселенной, вроде бы все ясно, скажете вы, но какое отношение к этому имеет наше здоровье?

Самое прямое!

Подобно тому, как Вселенная подчиняется определенным законам, наше тело тоже подчинено им и, нарушая эти законы, мы разрушаем самих себя. Свое здоровье, счастье, саму жизнь!

Ведь в человеческом организме тоже установлены биологические часы. И обогнать или затормозить из НЕЛЬЗЯ! А если вы попробуете это сделать, то очень скоро вам придется за это платить серьезными сбоями в работе вашего тела, которые мы называем болезнью.

На самом деле в природе не существует такого понятия как «болезнь». Почему? Все очень просто. Есть клетка полноценная, которая живет по законам и есть клетка не полноценная, которая не «хочет» или не может, в силу отсутствия определенных условий, выполнять эти законы.

Например, у всех клеток есть определенный цикл жизни и смерти. Т.е., клетка, выполнив свою функцию должна самоуничтожиться. Этот процесс называется апоптозом. Однако некоторые клетки просто перестают подчиняться и отказываются умирать. Такие  клетки называются раковыми.

Отказываясь жить по вселенским законам, они разрушают весь организм, который тоже можно считать Вселенной, если смотреть со стороны микромира. И такими «мятежниками» клетки становятся по причине того, что мы с вами, разумные существа, которые вполне могут позаботиться о своем организме, перестаем это делать. А без соответствующей заботы  наш организм, если хотите, - Вселенная, просто разрушается. Можно ли остановить разрушение организма?

МОЖНО!

Нужно просто следовать установленным Богом законам биологии, химии, физики, духовным, нравственным и др.

В следующий раз, когда я уже буду нежиться под Испанским солнышком, я обязательно поделюсь с вами мыслями об основных законах, исполняя которые можно не только не допустить разрушения организма (которое по праву можно назвать болезнью, старением), но и восстановить его!

А Австрийские Альпы видно даже в темноте (за иллюминатором уже наступила ночь) и,  при том, что мы летим на высоте 10400 метров! За бортом - -49, а в салоне самолета +250 С.  Жаль, что мы пролетаем над этими прекрасными горами ночью. Но, не смотря на ночь их белые, снежные хребты видны довольно хорошо. Как же прекрасна и удивительна наша планета и как прекрасно все, что ее наполняет!

Надеюсь, что мои размышления будут не очень сильно раздражать атеистов, агностиков, или нигилистов.

Согласитесь, что законы Вселенной для всех одни. И, если мы хотим с вами быть здоровыми и наслаждаться и летним отдыхом у моря, и приятными воспоминаниями о них длинными зимними вечерами в России, то нужно не только знать законы здоровья, но и следовать им. Вот об этом я  и расскажу вам в следующей статье.

А солнышко мы все-таки не догнали и прилетели в Барселону ночью. Барселона встретила нас яркими огнями и вспышками салюта, которые были видны  из иллюминатора, еще только    заходящего на посадку самолета! Еще бы! Ведь,  пока мы были в воздухе, Испания победила в матче с Италией 4:0 и вновь стала чемпионом Европы.

Еще на подлете к Барселоне, командир корабля объявил об этом и у меня создалось впечатление, что  салон самолета заполнен фанатами испанской команды. Пассажиры дружно аплодировали победе испанцев, а кто-то даже пытался скандировать,  по примеру наших российских фанатов «Спартака», - «Испания – чемпион». Однако этот лозунг  как-то не был столь зажигательным, как «Спартак» - чемпион». В общем, под радостные возгласы  и аплодисменты пассажиров и под праздничные салюты в Барселоне, наш самолет совершил успешную посадку.

Теперь мне осталось проехать всего 100 км на машине, на север от Барселоны, в прекрасное место - Коста-БравоОсновы здорового образа жизниОсновы здорового образа жизни