Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Здоровье и образ жизни человека

 

 

Здоровье и образ жизни человекаЗдоровье и образ жизни человека - взаимосвязаны ли эти понятия?

Недавно, просматривая статистику посещений моего сайта, я заметила, что большая часть запросов была именно по теме здоровье. Как видим, здоровье - это наиболее значимый вопрос в жизни каждого человека. Именно по этой причине, я  решила  большее внимание уделить именно этому вопросу.

В прошлой статье мы с вами обсуждали вопрос того, от чего  же зависит наше здоровье. И пришли к выводу, что, главным образом, наше драгоценное здоровье зависит от нашего образа жизни.

Однако я очень хорошо понимаю, что у большинства людей такое  понятие  как здоровый образ жизни очень размыто. Само слово «образ» говорит о том, что это должно быть нечто видимое. В разные времена люди по-разному представляли себе здорового человека. Например, в средние века полнота считались признаком здоровья и красоты. В наше время показатели  здоровья значительно изменились. Сейчас мы уже понимаем, что полнота – признак заболеваний, так же как и излишняя худоба. Согласитесь, что во всем должна быть мера.

Итак, какая картинка всплывает в нашем уме при упоминании о здоровом человеке? Ведь то, что мы с вами нарисуем в своем уме, к тому мы и будем стремиться.

Образы, навязанные нам рекламой, в большей степени  формируют у нас привычки, которые совершенно не имеют ничего общего со здоровьем. Например, сегодня в рекламе можно видеть, как  мама на просьбу ребенка попить, достает ему из сумочки бутылочку с йогуртом, или соком.

Скажите, что она ему дала?

И вообще, услышала ли она просьбу своего малыша? Он ведь просил попить, а мама дала ему еду. Как вы думаете, о чем она думает? Понимает ли она язык, на котором говорит с ней ее ребенок?

Правильно, она считает, что для того чтобы ее ребенок был   здоров, ему нужно вместо   воды давать сок, или йогурт, или, того хуже – какой-нибудь газированный напиток.

Вот такой,  с позволения сказать,  здоровый образ жизни человека и формируется у большей массы населения: - это человек, с накачанными мышцами, с бутылочкой чего угодно, кроме того, что действительно нужно человеку – ВОДЫ.

А теперь давайте подумаем о том, может ли вырасти какое-либо растение, если вместо воды поливать его соком, или йогуртом? Проведите эксперимент. Интересно, что профессиональные спортсмены и до, и после тренировок пьют, именно, воду!

Так что счастливый человек, с накачанными мышцами и  с бутылочкой «Пепси», или «Колы», не что иное, как ЛОЖЬ!

Здоровыми такие люди НЕ БЫВАЮТ!

И не надо рассказывать себе сказок, что если заболел, то нужно больше пить всяких там соков, при этом забывая о самом главном - о воде.
Итак, я надеюсь, что Вы согласны, что здоровье и образ жизни человека тесно взаимосвязаны между собой.